Śliwki suszone (bez pestek)

Śliwki suszone to bogaty w błonnik produkt, który wspomaga trawienie i reguluje pracę jelit. Zawierają witaminy z grupy B, witaminę A oraz minerały, takie jak potas i żelazo, co korzystnie wpływa na zdrowie serca i ogólną kondycję organizmu. Można je stosować w wypiekach, sałatkach, kompotach lub spożywać jako zdrową przekąskę.

Ze względu na długi termin przydatności, śliwki suszone są idealne do zabrania w podróże, w góry, na wycieczki czy do pracy.

Można je również podawać dzieciom jako naturalną i zdrową alternatywę dla słodyczy, jednak należy kontrolować ilości ze względu na zawartość naturalnych cukrów.

Warto włączyć śliwki suszone do codziennej diety, ponieważ wspierają zdrowe trawienie, dostarczają energii i wzmacniają układ odpornościowy, co czyni je doskonałym wyborem na co dzień.

Przepis na domowe cukierki z suszonych śliwek:

Składniki:

• 200 g śliwek suszonych (bez pestek)
• 100 g orzechów włoskich lub migdałów
• 2 łyżki kakao (opcjonalnie)
• 1 łyżka miodu (opcjonalnie)
• Wiórki kokosowe do obtoczenia

Przygotowanie:

1. Śliwki suszone namocz w ciepłej wodzie przez około 10 minut, a następnie odsącz.
2. Zmiksuj śliwki i orzechy w blenderze na jednolitą masę.
3. Dodaj kakao (opcjonalnie) i miód, jeśli chcesz słodsze cukierki. Dokładnie wymieszaj.
4. Z powstałej masy formuj małe kuleczki.
5. Każdą kuleczkę obtocz w wiórkach kokosowych.

Schłodź w lodówce przez około 30 minut. Gotowe! Smacznego!

Przechowywanie:

• Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Ostrzeżenie dotyczące alergenów:

• Na terenie zakładu pakowane są produkty zawierające dwutlenek siarki, sezam oraz różne orzechy. Pomimo wszelkich starań nie można całkowicie wykluczyć ich obecności. Zalecamy zachowanie ostrożności i dokładne sprawdzenie składu, zwłaszcza dla osób z alergią na wymienione składniki.

Najlepiej spożyć przed: 07.12.2024