Orzechy brazylijskie

Czym są orzechy brazylijskie:

• • Orzechy brazylijskie to nasiona drzewa z rodziny lecytynowatych. Charakteryzują się dużym rozmiarem i charakterystycznym kształtem, przypominającym mózg.

Korzyści dla zdrowia i właściwości lecznicze:

• • Orzechy brazylijskie są bogatym źródłem selenu, który odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego i wspiera zdrowie tarczycy.
• • Zawierają zdrowe tłuszcze, białko, witaminy (takie jak witamina E) oraz minerały (np. miedź), wspierając ogólny stan zdrowia.

Korzyści dla sportowców i diety:

• • Ze względu na zawartość białka, orzechy brazylijskie mogą być korzystne dla osób aktywnych fizycznie, wspierając regenerację mięśni.
• • Zdrowe tłuszcze w orzechach brazylijskich mogą być także elementem diety o kontrolowanej zawartości tłuszczu.

Gdzie można je wykorzystać, w jakich potrawach:

• • Orzechy brazylijskie są idealne jako samodzielna przekąska, zwłaszcza w trakcie pracy czy podróży.
• • Mogą być dodawane do musli, jogurtów, sałatek, nadając im chrupiący smak i teksturę.
• • Stanowią także popularny składnik ciast, deserów, czy mieszanki bakalii.

Przechowywanie:

• • Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Informacja o alergenach:

• • Na terenie zakładu pakowane są produkty zawierające dwutlenek siarki, sezam oraz różne orzechy. Pomimo wszelkich starań nie można całkowicie wykluczyć ich obecności. Zalecamy zachowanie ostrożności i dokładne sprawdzenie składu, zwłaszcza dla osób z alergią na wymienione składniki.